レッドマカって？

マカといえば、精力剤のイメージが強いですが、実は、マカは今や美容家たちが注目するスーパーフードの仲間入りをしているのをご存知でしょうか。

マカの中でも、女性の持つ悩みを解決してくれることで注目されているのが、レッドマカパウダーです。
レッドマカパウダーは、脂肪燃焼効果が高いリパーゼを活性化させる働きを持つ成分が多く含まれていますので、ダイエット効果があるといわれています。

また、レッドマカには、血行不良を改善する効果のあるビタミンＥやアルギニンが含まれています。
血行がよくなると、体内に血液が十分にめぐるようになりますので、冷え性を改善する効果があります。
身体の冷えは、女性に、頭痛、うつ、不妊、生理不順など様々なトラブルをもたらすといわれていますので、放っておくのは危険です。
レッドマカには美肌に欠かせないビタミンＥやビタミンＢ、ビタミンＣ、ミネラルも豊富に含まれているのも注目すべき点でしょう。
特にビタミンＣとビタミンＥはシミやそばかすを改善する効果がありますので、透明感のある肌へと導いてくれます。

レッドマカは、オーガニックフードやスーパーフードを扱うお店で取り扱われています。
このようなお店では、豊富な知識を持つスタッフさんが丁寧にアドバイスをしてくれますので、積極的にスタッフさんに声をかけてみるといいですよ。
また、インターネットなどでレシピを検索すると、たくさんのアイディアレシピがでてきますので、是非チェックしてみてくださいね。